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    甘谷县举行“3·21世界睡眠日”公益宣传活动
    时间:2019-03-21 16:19:07    来源:甘谷县融媒体?#34892;?/span>    作者:牛艳艳

     
        3月21日是世界睡眠日,今年世界睡眠日的主题是:健康睡眠,益智护脑。为进一步提高广大市民的健康睡眠意识,普及健康睡眠知识,甘谷县卫健局组织县疾控?#34892;摹?#21439;精神康复医院在大什字广场举行2019年世界睡眠日宣传活动。   




        宣传现场,医护人员为广大市民进行了测量血压、义诊咨询,发放科普知识宣传资料。



        人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。专家表示,我国有超过38%的人患有睡眠障碍。目前已发现的睡眠疾患有90余种,与睡眠疾患紧密相连的常见高危病症20余种。睡眠障碍可导致机体免疫力下降、情绪障碍和多?#26234;?#20307;疾病。“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要?#38498;?#30561;眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。
       

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